第八章 文练武练加横练上(1/2)

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    养体大摊尸法的最高境界，便是死中求活。

    而孙明本就死过一次，第一次修炼，不但进入了状态，就达到了“死中求活”的最高境界，看着像是一具尸体，但又仿佛醒着，突然会跳起来一般。

    “我还真教了一位孙猴子呀？这么天赋异禀？一说就会。”禅银纱也高兴，聪明的徒儿，自然更惹师父喜欢。

    论战斗力，刚入门的异人，也可打得孙明嗷嗷叫，但即便是那些大门大派的高手们，恐怕也只有顶尖者才能够做到这般完美的睡眠状态。

    年轻一辈，更是无人能及。

    当孙明醒来时，只觉神清气爽，仿佛有无穷的精力，顿时欣喜不已，对看护着他睡觉的禅银纱道：“师父，这大摊尸的睡法还真的不错，我感觉自己精神都充沛了不少。”

    “睡得好，自然精神十足。”禅银纱缓缓说道，“当然，也不要觉得只是睡了一觉，你就可以如电影中那般悟得无上妙法，身体方面并不比之前强多少，即便你一下子将神功秘籍学到了，想要将身体养好，也得花时间。”

    “嘿嘿。”孙明：*^?^*，随后问道，“对了，师父，我睡了多久？”

    “一个小时。”禅银纱道。

    “这么短？”

    “这就是有效睡眠的好处，睡眠，主要是为了让大脑休息，根据已有的研究，深度的睡眠，都会做美梦，而梦醒之后，不记得做了什么梦，但精神奕奕，双眼有光。”禅银纱讲述着科学研究的道理，“而在古时候的一些能人，也可以凭借睡觉通玄??”

    “睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

    气气归玄窍，息息任天然。

    莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待它铅花儿现。

    无走失，有防闲；真火候，运中间。

    行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。

    静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

    人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。

    学就了，真卧禅。

    养成了，真胎元。

    卧龙一起便升天。

    此蛰法，是谁传？

    邋遢道人张丰仙。”

    孙明听着这首词，问道：“这就是张三丰的睡法吗？”

    “没错，这就是张三丰的功法，也是他长寿的秘密，按照异人界的说法，就是凭此留住一身的先天一?，才能够活几百岁。”

    禅银纱讲述着她所了解的内容，随后又道，“但这睡神仙一词，看着是练?，同时，也是教导寻常人如何修炼、养身。”

    “这也是张三丰能够在现在还留有好声名、广声名的原因之一，他本身不只是一个练?士，更是一位教育家，同时也关注民生，乃是一位思想家。”

    “太极拳人人都可练来养生，凡人练了，锻炼身心，异人练了，固本培元，增长?息，这才是真正的至高心法，立意高远。”

    “结合现代的角度来看，不就是从民众中来，到民众中去吗？”

    “而其他的道派么，或许功法高大上得厉害，-->>

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