第362章 针对性训练！身材太好的烦恼。(1/2)

【畅读更新加载慢，有广告，章节不完整，请退出畅读后阅读！】

    李健也是把干瘦的小身板挺得笔直。

    “青尘，给个章程吧。”

    “你说咋搞就咋搞。”

    “只要练不死，就往死里练。”

    他信誓旦旦的说道。

    哪知道才说完。

    方青尘就十分欣赏的看着他。

    “好，很有精神。”

    “看见器械区的跑步训练服了吗？”

    “去吧，找一套穿上，然后围着靶场先跑上五十圈热热身吧。”

    他随意的说道。

    李健看了一眼长宽不过百多米的靶场。

    一脸的轻松，笑着说道。

    “一圈也才四五百米，五十圈连三公里都不到，一点压力都没有。”

    “青尘，我现在可不一般了，一会跑完给我来点有压力的！”

    体能上的巨大提升，让李健信心满满。

    他伸展了一下四肢。

    兴冲冲的向着器械区跑去。

    田晓萌也笑嘻嘻的从座位上站起来。

    “大佬，那我捏，那我捏。”

    “我要怎么训练。”

    方青尘神秘的一笑。

    指了指正在挑选跑步服花色的李健。

    “你一会就拿着制式弓，看他跑不动了你就射他。”

    “尝试将你领悟到的螺旋劲，应用在箭术上。”

    “记住，你只能射他跑步服后背上的那个红点。”

    活靶子！

    田晓萌嘻嘻一笑。

    膝盖微微一曲，双手十分可爱的在头顶上比了一个心。

    “大佬真贴心，还给我找个移动靶。”

    “放心叭，我会努力哒。”

    满满的都是青春少女的无限活力。

    说完，她就兴冲冲的去兵器区挑选弓去了。

    李健这时候已经将跑步训练服套在身上了。

    蓝色的训练服穿在他的身上，就像是在COS外卖员。

    本来还兴冲冲的李健，在穿上跑步服之后，脸上的笑容一下就僵硬了。

    他终于知道，方青尘为什么只让他跑五十圈了！

    因为这套看起来平平无奇的跑步服，简直是重到离谱！

    哪怕只是穿上它，李健都感觉到十分有压力。

    像是在学校里做负重深蹲训练一样。

    这要是背着它跑，还不得要了命？

    他扭过脸来，表情夸张的看着方青尘。

    “我焯，这衣服怎么死沉死沉的。”

    “这得多少斤啊，该不会是铁做的吧？”

    方青尘啪啪鼓掌。

    笑着说道。

    “猜对了，这是用合金丝线编织成的特殊负重衣。”

    “重量50kg。”

    “所谓远行无轻担，用它来锻炼你的耐力刚刚好。”

    李健一听，吓得连连摆手。

    “这么重，背着它别说是跑五十圈，二十圈都费劲啊。”

    “要不我换一套轻点的。”

    他的话才说完。

    刷！

    他只听到一声箭矢破空的声音。

    接着，他的后心就像是被重拳狠狠砸到。

    五脏六腑翻江倒海，像是移位了一般。

    整个人更是被这股冲撞的大力，震得不由自主的踉跄了几步。

    骇然回头一看。

    李健就发现不远处，田晓萌笑盈盈的手持弯弓搭箭。

    特制的橡胶箭头，正瞄着自己呢。

    “李健，你要是再不跑，我可对你不客气了。”

    “义父，你来真的啊！”

    看着田晓萌危险的笑容，李健哀嚎一声。

    却是根本不敢再停留，转身就向着靶场跑去。

    他可知道田晓萌箭术有多好。

    自己要是再不跑，估计要遭老罪了。

    田晓萌可不会惯着自己。

    看到李健吃力的跑走了。

    田晓萌也没放下弓，反而是目露沉思之色。

>

本章未完，点击下一页继续阅读