2233章 新技术加持！双相位驱动(2/2)
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量的练习才能熟练掌握。张培猛前面也没有多少把握转换成施展效果。
冬训时间张培猛不仅要学会精确控制左右肢体的发力时机和强度，还要与上肢摆臂、核心肌群控制等动作形成良好的协同，训练过程复杂且具有挑战性。
最关键的是，这一招……
对于心里要求极高。
由于该技术在比赛中的稳定性受心理因素影响较大。
在比赛中如果出现紧张、焦虑等情绪，可能会打乱左右肢体的发力节奏。
导致技术动作变形，影响起跑效果。
因此，采用双相位驱动技术的运动员需要具备更强的心理素质和比赛抗压能力。
看了这么多，你就知道张培猛为什么迟迟不拿出来。
的确是。
不容易做。
而且很吃心理状态。
他不是苏神。
对自己没有多少这方面的绝对自信。
可现在，大赛在即。
没什么时间犹豫了。
只能心一横。
就开始。
砰砰砰砰砰。
左腿蹬伸时。
右腿已完成前摆并进入屈膝折迭状态。
利用惯性带动骨盆前倾，缩短支撑时间。
砰砰砰砰砰。
右腿蹬伸时，左腿快速前摆，通过髋关节屈伸的交替节奏，形成连续的“鞭打式”发力，减少地面支撑期的能量损耗。
张培猛加速区虽然抵不过苏神他们这些人，可配合全场最快的反应，还是……
相当的不错。
在所有人里面，仅次于苏神，卡特，甚至比布雷克这里还快点。
当然。
布雷克在后面完全是因为……
他预赛不用力。
不然现在他也不会差。
起码不会加速跑都跑完了，还没有上去。
砰砰砰砰砰。
途中跑。
相比原本技术，现在采取的双相位驱动使加速跑阶段的步频提升3-5%。
支撑腿蹬伸效率提高约10%。
因为发力方向比之前……
更集中于前进轴线。
加速跑切换途中拍过程中中身体前倾角度逐渐减小。
从起跑时约45°过渡到途中跑的15-20°。
双相位驱动的摆臂对称性可降低空气阻力。
砰砰砰砰砰。
这个时候张培猛右臂前摆时带动肩部旋转。
与左腿蹬伸形成躯干抗扭转力矩。
使上半身保持稳定前倾。
减少侧向晃动产生的额外阻力。
这时候其实布雷克和盖伊都开始发力。
他的优势很快就没有了。
不过，张培猛不为所动。
因为他知道。
这俩人超上去。
那是迟早的事情。
这个技术的核心就是……
心态不能乱。
心理素质要够顶。
不然一下子崩了。
那就是真的崩了。
堪称种花家版本鲍威尔。
稳住。
呼。
稳住。
呼。
稳住。
张培猛这里开始尝试双相位驱动带来的速度能量惯性，继续推进。
极速区。
爆发。
在他前面这些人的爆发了。
而且都比他的爆发能量要高。
那么……
就可以用更少的能量，推动身体前进。
交替发力模式使拮抗肌！
股四头肌与腘绳肌……轮流休息。
降低整体能耗！
张培猛也开始认证更加高深的技术体系。
不愧是用传统训练模式，就可以冲到十秒的男人。
差点就把苏神黄种人第一位破十名头拿走的男人。
这个天赋是真的顶。
技术领悟力没得说。
尤其是技术的发挥。
一些陈旧的体系基础发挥出来。
已经说明了问题。
张培猛，在这个方面的天赋是真的强大。
传统技术中，双腿同时发力会导致对抗肌群同步收缩。
如蹬伸时腹肌与背肌同时紧张。
而双相位驱动通过单腿支撑+单腿摆动的分离模式。
使非支撑腿肌肉短暂放松，减少ATP消耗。
增加自己的……磷酸原系统负荷降低约15%。
其实双相位驱动的“间歇性高强度”模式可延缓乳酸峰值出现，延长高速跑维持时间。
可张培猛现在……
就是有一份力就出一份力。
双相位驱动的神经肌肉记忆可强化运动员的固有节奏感知！
他被超越了就超越了。
不管这些！
只做好自己！
七十米。
八十米。
九十米。
到了张培猛平常最不擅长的后程方面。
但他练这个机制的原因之一是为了改善自己的后程。
就像是苏神做的那样。
极致前程选手都可以大幅度改进。
有这么好的目标和榜样在前方，自己有什么理由放弃？
没有理由放弃。
核心转变。
核心肌群从“姿态维持”转向“能量传导枢纽”。
冲刺中核心肌群通过腹内压调控。
屏气→呼气的节奏。
稳定躯干。
下肢蹬地力通过腰椎-胸椎-肩胛骨链传递至摆臂动作，形成上下肢联动的闭环动力链。
这个时候新技术的优势就开始体现。
可不仅仅只是在启动加速。
还有双相位驱动的预训练可增强多裂肌、腹横肌等深层稳定肌的耐力。
减少途中跑因核心松弛导致的“坐臀”现象。
即身体后倾、蹬地角变大。
虽然累还是很累。
但同样都是累，速度却可以变快。
因为。
身体后倾更少。
因为。
当地角度没有和以前一样，不断的快速变大。
有这些，后面速度就足够起来了。
95米，96米，97米，98米，99……
压线。
压线是必须做的。
也是苏神要求他这么多年必须练好的技术。
最开始的时候他也不理解，但是现在已经是练到了骨子里。
不用苏神说，他也会这么做了。
最终……
当然是苏神第一，9秒75，凌驾所有人。
这一组没有人可以和他相提并论。
布雷克在这一组冲到了第二。
最终成绩是9秒85。
盖伊的成绩是第三成绩，最终定格在9秒88。
卡特成绩是第四，成绩也是9.88。
张培猛的成绩是第五……
成绩是9秒91。
第六名是阿什米德，成绩是9.95。
第七名是柯林斯，成绩是9.97。
第八名是汤普森。
作为08年奥运会的第3名。
现在已经是体现出了老态。
他的成绩连10秒都没有打开。
最终只在洛桑的小高原场地定格在了10秒05上。
当年能和苏神在鸟巢一争启动王者的人。
眼下已经完全失去了当年的风采。
这就是竞技体育的残酷与魅力。
最终，张培猛如愿拿到了小q。
顶掉了罗杰斯。
以第九名的身份晋级决赛。
或许这在其余人看起来，他花费这么多代价挤进决赛也没什么竞争力。
可对于当事人自己。
却是一个极其难得的机会。
尤其是莫斯科在即。
张培猛。
能感觉得到。
自己最近的状态很好。
比想象中更好。
而且是好很多。
好不少。