第201章 可能有些过分(2/2)
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他专注于身体训练，那核心训练更是不可或缺的。
唐森点头，简单说了一下呼吸带动膈肌，然后膈肌带动核心深层肌群的原理。
“具体的呼吸方法，回头我们再交流。”
“还有这个核心收紧。”
唐森示意布里滕纳姆起身，然后轻轻一拳打在他腹部。
“你感觉到核心收紧了吗？”唐森问道。
之前自己就让麦迪用腹部挨打的方式来寻找核心收紧的感觉。
布里滕纳姆自己给自己腹部来了一拳，有点儿眼前一亮的感觉，道：“唐，你这种找寻核心收紧的方法很直观啊。”
他也会训练球员去找核心收紧的感觉。
但一般是让他们做仰卧起坐之类的训练。
唐森点头，仰卧起坐的确是一个核心收紧的过程，但它是一种正式的训练。
“而我会让他们配合呼吸，然后戴上拳套挨打，这样不会对身体造成太大消耗，又能迅速找到核心收紧的感觉。”
去找核心收紧，然后训练的方法当然很多。
但要找到一种随时随地可以练，又不至于对身体消耗太大的方法，就不容易了。
布里滕纳姆恍然大悟，理解了。
他是有看媒体报道，说唐森会采用很多看起来旁门左道一样的训练方法。
比如鼎鼎大名的小学生训练。
“唐，昌西真的完成那种训练了吗？”他好奇的询问。
比卢普斯自己透露过，说他完成了小学生训练，赢下了比赛。
但没人信，尤其是基德，表示了强烈的怀疑。
主要是练过的都知道有多难。
“的确是完成了，我就在现场，不过就那一次，有点儿运气成分吧。”
唐森起身，带着他和特德斯基，去跟切尼他们开会。
“那他也太可怕了。”
布里滕纳姆直接竖起大拇指。
那一段时间，这种训练方法风靡联盟，尼克斯这边也找了小学生尝试着练。
结果嘛，惨不忍睹。
所以布里滕纳姆是真的了解这种训练有多难完成。
来到会议室。
和切尼他们碰头开会，主要是讨论训练营的工作。
比如时间上的安排。
“唐，以后我们不会也要五点开始训练吧。”切尼有些紧张的问道。
在场所有人都望向了唐森。
和乔丹的早餐俱乐部一样，唐森的五点俱乐部同样名扬联盟。
被媒体称作是魔术夺冠的重要法宝。
“放心，除了明天我要考验一下所有球员，以后咱们还是正常训练。”唐森道。
众人可见的松了口气。
切尼46年出生，今年都56了，其他人也普遍都四五十岁，拖家带口的，天天四点多起床，真的要命。
讨论了一番训练营的具体安排。
这方面唐森是尽量配合教练组，但还是提出，要加大训练量。
有条件的话，一天三练。
这一点切尼他们没有反对意见，甚至于很支持。
都是新秀，不努力训练，怎么出成绩。
然后就是最后一个环节。
“唐，我知道可能有些过分了，所以你尽量完成就行。”切尼递过来几张纸。
就参照雷登的计划，像培养萨瑟那样，根据球队需求去训练球员。
所以这几张纸上，就是切尼他们讨论之后，提出的要求。
过分？
唐森暗自摇头，接过一看。
好嘛，的确是过分了一点儿。
比如对姚明的要求，希望他可以提升自己的策应和挡拆能力。
那看来切尼未来希望姚明提出来，打一些挡拆的战术。
然后希望提升姚明吸引防守之后的分球能力。
还希望提升他的射程，三分可以更准一些。
看来切尼觉得姚明低位进攻能力已经够用了，现在是希望他别变成一个奥尼尔，而是变成一个全面的奥拉朱旺。
下面每一个球员都有要求。
泰森·钱德勒，希望他能够增重，加强自己的内线防守，还要有一手足够稳定的低位进攻手段。
他将会做为姚明的主要替补，不能光防守，得有得分能力。
到了加祖里奇这边才算是要求低了一些。
希望他能够提升自己的防守，尤其是封盖能力，成为一个能在四五号位摇摆，穆托姆博那样的禁区封盖达人。
唐森默默不语，继续看。
四号位上，没有意外，对于两个加内特的要求就是全面向加内特看齐。
希望他们有稳定的中距离和低位进攻，还要有大范围协防的能力。
对于斯威夫特这个运动能力爆炸的榜眼，希望他能成为下一个坎普，拥有强大的攻坚能力。
唐森没再仔细看，匆匆扫过所有的要求。
很显然，这就是切尼他们根据球员的选秀报告，身体优势，提出了一堆要求。
关键这还只是基础的。
切尼在最后，还提出了一些他想要的球员类型。
或者说，是在他预想的战术体系下，想要的一些球员能力。
比如外线防守尖兵，比如侧翼的三分射手。
还有能够挡拆之后顺下的四号位。
需要外线某个人球员拥有外线高炮台的能力。
需要有一个能够帮姚明分担篮板压力，冲抢篮板能力顶级的球员。
当然，需要外线有一个稳定的单打点。
还有少不了的防守。
这是尼克斯，有防守的基因。
可能是不知道该怎么提了，索性提出希望每个球员都有足够的防守能力。
鱼和熊掌这个东西，如果可以兼得当然是最好的。
唐森看完，迎着切尼尴尬又期待的目光，直接递给了旁边的布里滕纳姆。
“格雷格，你有什么想法？”唐森问道。
布里滕纳姆迅速看完，先递给特德斯基，然后道：“唐，我们辞职吧。”
他听说了雷登那个疯狂的计划，也知道萨瑟的先例。
但他真的很好奇，多兰到底给唐森开了多高的工资，竟然能让唐森愿意留下来，完成这样的一份建队计划。
反正换成他，没说的，必须辞职。
特德斯基也看完了，不说话，已经表明了态度。
辞职，必须辞职。
“看见了吧。”
唐森冲切尼道。
切尼满脸尴尬，心中暗骂雷登。
不怪借口离开了，摆明了你自己也知道这事儿有多难啊。