第173章 谈判成功(1/2)

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    方力溯一边跑，大叔的话一直在他的脑海里回荡：

    “每个人的身体里有一个保护机制，

    它在你能量濒临耗尽时，会拉响警报，强迫你停下来。”

    “慢跑堆有氧、间歇提速度、长距离磨意志，

    我们所有的训练，

    都是在和这个保护机制谈判，试图提高它的触发阈值。

    阈值升到一定的程度，就能突破撞墙期！”

    过了30公里，方力溯发现自己的配速没有崩，

    这得益于他这段时间，练出来的有氧基础。

    那些看似无趣的轻松跑，没有带来立竿见影的速度，

    却在他需要续航的这一刻，给了他最坚实的支撑。

    而源源不断的能量，除了能量胶的补给，

    还因为他的油箱扩容了，

    糖原储备更为充足，脂肪供能能力也更强了。

    一转眼，又跑了两公里，

    曾经将方力溯彻底击垮的距离点，

    这回没有让他冒冷汗，也没有让他的脚抽筋，

    方力溯还能继续发力，跑下去。

    他只是呼吸加重，

    可却能主动地、有意识地发力，

    而不是像上次那样，被动地被痛苦吞噬。

    “谈判成功了！！”

    方力溯的心里一阵欣喜：

    “我已经告诉了我的身体???我能行！”

    【你第一次突破撞墙期，奖励：重置次数+55】

    最后的阶段，方力溯的配速持续下降，

    他努力调整，适应这个状态下的自己。

    跑着跑着，

    他感觉紧绷的肺突然舒展开了，步幅也自然而然地拉长了，

    这种仿佛被海风推动前行的感觉，便是最后冲刺阶段的＜爆发姿态＞。

    姿态触发的前提，是身体还能支撑得住，

    上一次他跑崩了，就提前在半路扑街了。

    终于

    方力溯冲过了三十五公里，

    他没有踉跄倒地，而是缓缓停下脚步，双手撑住膝盖，

    让肺叶尽情地扩张收缩，汗水不断滴落。

    缓过来后，他直起身，

    回头望了一眼来路，然后看向前方，

    一种平静而坚实的喜悦从心底升起。

    他做到了，

    不是靠奇迹，不是靠硬撑，

    而是靠大叔的指导，和自己这段时-->>

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