第130章 究极营养餐(1/2)

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    陈宇坐在椅子上，舔了舔嘴角的油花，肚子非但没饱，胃里的馋虫反而被这小笼包彻底勾引出来了。



    他转过头，看向邻桌。



    旁边的人正埋头对付着一碗拌面，旁边还放着别人吃剩没收走的爆辣牛肉面空碗。那碗底残留着红艳艳的辣油，里面漂浮着几颗葱花。虽然只剩下汤底，但空气中弥漫的香辣味，拽住了陈宇的神经。



    陈宇咽了一口唾沫。



    他摸了摸自己坚硬的腹肌，脑海里开始疯狂天人交战。



    “不行啊，这红油一看就是脂肪刺客。吃下去这星期白练了。”



    但目光却怎么也无法从那碗面的方向移开。



    突然，陈宇眼神一凛。



    等等！



    牛肉面里是什么？是牛肉！牛肉是什么？是优质蛋白质！能够有效修补肌肉纤维，促进肌肉生长！



    面条是什么？是优质的碳水化合物！人在高强度运动后，需要大量的碳水来补充肌糖原的消耗！



    那碗红油又是什么？那是辣椒！辣椒里面含有大量的辣椒素，科学研究表明，辣椒素能够极大地促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧！



    陈宇深吸了一口气，思路彻底打开了。



    优质蛋白，补充糖原，加速燃脂。



    这哪里是发胖的碳水炸弹？这分明是为健身人士量身定做的究极营养餐啊！



    逻辑完美闭环！没有任何破绽！



    陈宇猛地站起身，三步并作两步走到收银台，“妹子，再加一份爆辣牛肉面！”



    范理在后厨听见动静，探出半个身子疑惑道，“陈教练，怎么，没吃饱？那爆辣面油可不小，不怕吃胖了影响上课啊？”



    “范哥，你不懂。”



    陈宇义正辞严地摆摆手，“科学健身，讲究三分练七分吃。偶尔来一次欺骗餐，有利于打破身体的热量适应平衡，对冲破减脂平台期有奇效。”



    周围几个老食客听见这话，纷纷侧目。



    “小伙子，我就喜欢你这种一本正经胡说八道的样子。”



    范理乐了，也不点破，“行吧，等会。”



    几分钟后，一大碗红彤彤的爆辣牛肉面端上了桌。



    热气蒸腾，大块的卤牛肉泛着酱色的光泽。



    陈宇抓起筷子，深吸一口香气，直接挑起一大块牛肉放进嘴里。



    极端的辣味在舌尖毫无预兆地炸开。这辣味不讲道理，直接穿透了味蕾，直冲天灵盖。但紧随其后的，是牛肉那酥烂入味的醇香。入口即化，连带着筋膜的部分更是软糯弹牙。



    “爽！”陈宇大吼一声，眼眶瞬间憋得通红。



    他根本停不下来，筷子夹起挂满红油的面条往嘴里送。面条筋道，混合着辣油和肉汁，每一口都是对灵魂的重击。



    额头上的汗珠顺着下巴滴在桌面上。身上的紧身T恤很快被汗水浸湿。



    不到十分钟。



    一大碗爆辣牛肉面连汤带水被他横扫一空。



    陈宇把碗一推，靠在椅背上长出了一口气。全身的毛孔全部打开，那种发泄般的畅快感，难以言喻！



    “水煮鸡胸肉简直就是狗屎。”



    陈宇抽出一张纸巾狠狠擦了一把脸上的汗喃喃自语道，“难怪每天只开四个小时。”



    碳水和优质蛋白质的组合，在此刻达到了完美的和谐。



    陈宇站起身，走到收银台前，看着正在后厨把空蒸笼叠起来的范理。<-->>

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