第111章 听你的(2/2)

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    “对，二月初。”



    厉枭算着时间：



    “那时候你复健也进行一段时间了，出去散散心正好。想去哪儿？”



    江屿其实没怎么旅游过。父母还在时，最多在周边玩过。后来……就更没机会了。



    “你定吧。我没怎么出去过。”



    厉枭的眼神暗了暗，随即扬起笑容：



    “行，那我好好计划。保证让你玩得开心。”



    江屿看着他眼底的光，嘴角也不自觉地弯起来：



    “好。”



    ……



    第二天上午九点，门铃准时响起。



    厉枭去开门，门外站着一个三十出头、穿着运动装的男人，背着一个专业的黑色器械包。



    “您好，是厉枭先生家吗？我是周明，厉先生预约的复健师。”



    周明的声音温和，身形挺拔，一看就是长期锻炼的人。



    “你好，我就是厉枭，请进。”



    厉枭侧身让他进来，转头朝客厅方向喊了一声：



    “江屿，复健师来了。”



    江屿从沙发上站起来，用左手轻轻活动着右臂。



    周明走到他面前，目光落在他手臂上，职业性地打量了一下：



    “江先生对吧？我先做个基础评估，了解您目前的活动范围和力量情况。”



    “好。”



    江屿点头。



    周明让江屿在沙发上坐下，从包里拿出一个平板电脑，开始记录。



    他让江屿做了几个简单的动作??抬手，屈肘，握拳，然后轻轻按压江屿手臂的肌肉，询问感受。



    “肌肉有些萎缩，关节活动度不错。”



    周明一边记录一边说：



    “恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练，看看您的耐受程度。”



    厉枭就坐在旁边的单人沙发上，眼睛一眨不眨地盯着。



    周明从包里拿出几个小型器械??弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。



    “我们先从握力开始。”



    周明把一个小型握力器递给江屿：



    “用您能承受的最大力度握紧，保持五秒，然后放松。重复十次。”



    江屿接过握力器，右手缓缓握紧。



    肌肉传来熟悉的酸胀感，但还能忍受。



    他数着秒数，五秒后松开，掌心微微发热。



    “很好。”



    周明点头：



    “现在试试弹力带。我拉着这一端，您慢慢向外拉，感受手臂肌肉的收缩。”



    复健持续了四十分钟。



    结束时，江屿的额头沁出了一层薄汗，右臂酸胀得明显，但有种久违的“活过来”的感觉。



    “今天先到这里。”



    周明收起器械：



    “明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作，但不要过度，以不引起疼痛为准。”



    “明白。”



    江屿点头。



    周明离开后，厉枭立刻走过来，蹲在江屿面前，伸手轻轻握住他的右手手腕：



    “感觉怎么样？疼不疼？”



    “……不疼，就是酸。”



    江屿如实说：



    “但挺舒服的。”



    厉枭松了口气，拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧：



    “那就好。累吗？要不要躺会儿？”



    “不累。”



    江屿摇头，看着厉枭近在咫尺的脸，忽然问：



    “你刚才一直看着，不无聊吗？”



    “看你怎么会无聊。”



    厉枭笑了，站起身，顺势把江屿也拉起来：



    “走，去洗把脸，脸上都是汗。”