第19章 禁足(2/2)

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    扶苍尊者瞥了它一眼。



    古剑不颤了。



    扶苍尊者收回目光，继续看着水镜。



    那道从天而降的剑气，其实是他出的手。



    不是刻意做什么，只是恰好看见，就随手一剑。



    但这一剑，似乎引起了些麻烦。



    执法堂的人开始调查，宴群山主动请缨，连宗主都过问了几句。



    扶苍尊者不太在意这些，他只是有点好奇??



    这个炼气八层的小家伙，接下来会怎么做？



    禁足对别人来说是惩罚，对她来说……



    他看着叶渡云从井里打水，在院子里挖坑，搬石头砌池子。



    看来是想搞点什么名堂。



    扶苍尊者嘴角微微上扬。



    有点意思！



    禁足的第一天，叶渡云就开始改造院子。



    她先是把角落那口水井利用起来。



    打水引入她挖好的池子里，再在池底铺上一层从井边捡来的鹅卵石。



    一个简易的“修炼池”就完成了。



    《九转战体》第二转，炼肉。



    按照玉简中的记载，炼肉需要在极端环境下锤炼肌肉。



    所谓极端环境，可以是极寒，可以是极热，也可以是极端的压力。



    叶渡云选择的是??冷热交替。



    执法堂虽然把她禁足了，但是之一她不出去，并没有太多限制。



    叶渡云有齐长老奖励的三百功绩点，加上她猎杀妖兽攒下的三十几个功绩点，托看守的弟子帮她兑换了不少符?。



    白天，她利用烈焰符把池水加热，泡在里面修炼。



    夜晚，井水冰凉加上寒冰符，她再泡进去。



    一热一冷之间，肌肉不断收缩舒张，配合灵力运转，锤炼效果比单纯泡在一种水里好得多。



    第一天，肌肉酸痛欲裂。



    第三天，开始适应。



    第七天，她已经能在冷热交替中保持灵力运转一个时辰。



    第十天，她发现自己的肌肉开始发生变化，更紧致，更有弹性，力量也比之前大了不少。



    有效。



    叶渡云眼中燃起火光，练得更狠了。



    一个月过去时，她的肌肉已经跟之前想比更精悍，充满爆发力。



    第二个月，她开始在水池中加入石头。



    把石头绑在身上，增加压力。



    三十斤，五十斤，八十斤……



    到第二个月结束时，她已经能背着八十斤的石头，在冷热交替的水池中修炼两个时辰。



    第三个月，她开始尝试在修炼的同时练拳。



    《破军拳》的几式残招，被她一遍又一遍地打出。



    每一拳都用尽全力，每一拳都带着破空声。



    出拳的速度越来越快，力量越来越大。



    到第三个月中旬，她已经能把八十斤的石头一拳打碎。



    还不够！



    她开始赤手空拳地击打院墙。



    一下，两下，三下……



    院墙上的青砖开始出现裂纹。



    看守的执法堂弟子听见动静，探头看了一眼，然后默默把头缩了回去。



    算了，反正墙不是他家的！



    周棠每隔几天就会偷偷来看她，每次来都带着灵食。



    “叶师姐，你好像又变样了。”这天她蹲在一边，看着正在练拳的叶渡云，小声嘀咕。



    叶渡云收拳，看向她。



    “哪变了？”



    周棠歪着头想了想：“好像……更好看了？”



    叶渡云低头看了看自己。



    确实变了。



    这几个月的苦修，让她彻底褪去了原主从前的瘦弱和懦弱。



    原本单薄的身体变得紧实有力，皮肤下隐约能看见流畅的肌肉线条。



    脸上那些因营养不良而显得寡淡的五官，如今变得立体起来，精致的眉眼间带着一股锐利的英气。



    尤其是那双眼睛。



    从前总是低垂着、躲闪着，现在却亮得惊人，像一把淬过火的刀！



    周棠看着看着，忽然有点脸红。



    叶师姐……真的好好看啊......



    不是那种柔柔弱弱的好看，是那种让人移不开眼的好看。