38第三十八章(1/2)

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    这座岛表面上看起来很大，但实际走下来才发现它只是外轮廓大，此时的她们已经走到了岛的正面。

    这一面是一整面朝里凹的月牙形沙滩。

    要是没估算错的的话，整座岛也是月亮型的，正面是凹进去的金黄沙滩，背部则是高耸的石壁。

    她们看见这座岛以及上岛的位置都是月亮岛的背面，也是物资最多的区域。

    沙滩上倒是有很多干了的贝壳、海螺，她们勤勤恳恳埋头苦捡。

    本来还挨个看能不能吃的，但连续十几个都是纯干的贝壳她们就放弃了，只埋头捡。

    光是捡这一面的干贝壳就耗费了她们差不多1个小时的时间。

    干贝壳*57，干海螺*62

    月亮岛背面的海底是没有海底沙滩的，而正面有，还是很大一块，下面有丰富的物资。

    叶冉还看到了差点冒出海面的海藻。

    “冉姐，我先教你怎么闭气，你就在海滩上练，我去下面收集物资。”付思雨说完后先是领着叶冉做了几组热身运动。

    然后带着叶冉慢慢走向海里，到了差不多大腿的水位就停止了。

    “冉姐你可以先练习一下水下行走，要慢慢走，这里不是泳池没有东西可以扶，所以你一定要看清楚脚下慢慢走。走的时候脚底要踩稳，身体最好是稍微向前倾斜一点，然后前进后退再转身。”付思雨说完就给叶冉演示了一遍。

    叶冉学着走了两步，没什么难度，但是能感觉到明显的阻力，还有似有似无的浮力。

    “好就是这样。”付思雨鼓励，“接着就是头浸水憋气。练习这个冉姐你到时候就往沙滩走，海水到你膝盖的位置就可以了，不然练习的时候万一一下缺氧倒下去了还能爬起来。嘴巴用来吸气，然后慢慢把头浸入海里，在水中轻轻吐气，吐完再出水，一定要记住不能用鼻子吸哦！这很重要！”

    叶冉扶着付思雨试着做了一下，一起来就感觉头晕眼花的。

    付思雨歪头，“冉姐还是先练习在海水里走路吧，闭气没有我在身边有点危险，你的身体素质不强，咱们就不要着急慢慢来，好不好？”

    “好的，教练。”

    然后付思雨再三叮嘱叶冉就自己潜水收集物资去了。

    而叶冉也一个人乖乖在海水里来回走动。

    走着走着她感觉找到一种要飘不飘的感觉，有那么有一瞬间她感觉自己好像会游泳了，就尝试跳了一下。

    梦里的感觉。

    付思雨中途浮起来换气了好多次，有一次她一浮起来就举着手上绿色的东西对叶冉喊道：“冉姐！那海藻上面有东西可以拿！不知道是干什么的，我先给它摘了！”

    “好！”

    最后她们是下午2点过才吃的中饭，是席初给她们烤的鱼还煮了蔬菜汤。

    只能说她们三个的厨艺半斤八两，好在都在能吃的范畴里。

    吃完饭后，付思雨带着叶冉做了一会儿水下憋气的练习，然后继续带着叶冉做抱膝浮体、蹬底滑行，最后让叶冉双手扶住她的肩膀整个身体浸入海中做摆腿练习。

    游泳速成班基础知识叶冉已经记住了，但实际操作还是有些阻力，明明上一秒还游了一下，下一秒干脆就沉底了。

    消食运动差不多后，付思雨就又下海将剩余的物资都挖完。

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