28等待进入网审(2/2)

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了过来，他站到姜玉身边，“你要养成一脚触球射门的本能，Jade，注意你的节奏。”
  

  

  
他挥了挥手，示意换个人来给姜玉发球。拉姆塞跑了过来，笑着说：“我帮Jadey训练，下次能再给我助攻吗？”
  

  

  
“你还得克制你的射门动作幅度，不然后卫会很容易截掉你的球。”
  

  

  
温格一边补充着，一边看着他新一组的射门练习。
  

  

  
比起助教，拉姆塞的准度、力度和速度都要高一个层次，他甚至还不断改变力度，要求姜玉一步调整完就射门。而原先的助教则是搬了个后卫模型杆过来，给他施加压力。
  

  

  
“门将动之前就得射门，利用好视线和时间差。”拉姆塞积极地分享自己的经验。
  

  

  
低、平、快是姜玉对自己练习射门的进一步要求，按照他目前的体格，生吃后卫是不可能出现的局面，得在其他方面多补一点。
  

  

  
威尔希尔围观了一会，便拖着一袋球走了。
  

  

  
最后一组结束时，看着球越过禁区，以一种轻巧的姿态飞进球网，姜玉忍不住高呼一声。
  

  

  
他不断减少自己的多余动作，顶着压力调整，最后几组时，他的射门动作和落点都干净稳定了很多。
  

  

  
“大胆射门就好，浪射了也就是被骂几句。”拉姆塞走过来，拍了拍他的肩，“别忘了过一会去理疗放松。”
  

  

  
温格也不知道什么时候已经和助教们离开了，毕竟他总是很忙的，明天除了训练还有赛前的战术会议，能留下来盯着姜玉加练已经让他很惊喜了。
  

  

  
装备组的埃克斯和一个年轻小伙子还留在姜玉身边，三个人将散落的球收拢到网袋里，还有假人、坐标……这些杂七杂八的道具，一起放入推车。
  

  

  
他们走了一段后便各自分开了，埃克斯两个人得去整理装备，而姜玉则转角去了理疗室。
  

  

  
推开门，威尔希尔和拉姆塞两个人正躺在理疗床上，有一句没一句地聊着天。见姜玉进来，威尔希尔挥了挥手。
  

  

  
而经常给姜玉做理疗的伯纳德也在那里等着他。自从被调到一线队一起训练以来，基本上都是伯纳德给他按摩理疗，几乎已经形成了稳定的关系。
  

  

  
这在更衣室里很常见，一个理疗师不止服务一个球员，但球员们总是习惯同一位理疗师。
  

  

  
之前早早结束的其他球员已经告诉了伯纳德，姜玉还在下面加练，因此他也等到了这个时候。
  

  

  
姜玉躺到理疗床上，闭上眼睛。离开球场后，他才后知后觉，疲惫感正从每块肌肉处冒出来。
  

  

  
“希望下场比赛能够顺利。”威尔希尔的声音在不远处响起。姜玉的眼睫颤抖了一下，他猜是对方是想和拉姆塞聊天。
  

  

  
伯纳德很安静地用泡沫轴帮他按压舒展着小腿肌